Praktijk Datura werkt vanuit een integratieve benadering. Dat houdt in dat er niet één specifieke vorm van therapie is waar mee gewerkt wordt. Afhankelijk van wie jij bent, wat je doelen zijn en wat voor jou een prettige manier van werken is, wordt een plan opgesteld hoe we jouw probleem kunnen aanpakken. Een verstoring van de ademfunctie kan de oorzaak zijn van veel problemen: Fysiek, maar ook psychisch. Het is ook niet zo verwonderlijk. Het ademhalingssysteem is het meest reactieve systeem van ieder levend wezen. Juist dit systeem reageert het snelst op invloeden van buitenaf.
In stressvolle situaties merken we dat aan onze ademhaling die hierop reageert. Als dit te lang of te vaak gebeurt, kan dit problemen geven. Slapeloosheid, burnout, stress… het zijn een paar van de vele problemen die kunnen ontstaan.
De Buteyko methode bestaat eruit om met behulp van ademhalingsoefeningen de diepte van de ademhaling te verminderen door de ademhalingsspieren te ontspannen en zo de verstoorde verhouding tussen zuurstof en koolzuurgas in ons lichaam te herstellen.
