Jerome Wehrens

Buteyko-specialist, trainer en coach

Meer over Jerome Wehrens

Jerome Wehrens is een typisch geval van ‘what doesn’t kill you makes you stronger’. Op zijn 20ste brak hij zijn rug tijdens een ongeluk. Een zeer intense periode volgde, waarin hij één ding zeker wist: als ik hier uitkom, gaat mijn leven in het teken staan van balans houden in lichaam en geest. Inmiddels heeft Jerome zijn eigen bedrijf, B-Mind, van waaruit hij workshops, trainingen en opleidingen geeft en anderen begeleidt op het pad naar vitaliteits- en ademcoach. Hoe heeft Jerome’s eigen reis eruit gezien en hoe is hij gekomen tot waar hij nu staat? De ademhaling is mijn kompas, ik navigeer ermee door het leven. Jerome, je brak je rug, wat is er gebeurd? “Op mijn 20e kreeg ik een ongeluk. Tijdens het stoeien op school ben ik uit het raam gevallen vanaf de eerste etage. Mijn rug was gebroken en ik zat tot mijn benen verpakt in een gipskorset. In het ziekenhuis wilden ze mijn rug niet meteen opereren, de artsen stelden voor om alles eerst zes weken te laten helen. Na deze zes weken liggend op mijn rug te hebben doorgebracht, werd deze periode verlengd met nogmaals zes weken. Al die tijd lag ik in één en dezelfde houding. Het waren eenzame weken, gekluisterd aan bed, gevuld met angst, wanhoop en verdriet. Er was in die tijd nog geen internet, geen televisie op zolder en ik mocht geen vrienden ontvangen. Het lastigste vond ik nog wel dat mijn moeder iedere dag huilend met eten binnenkwam, en mij teruggaf ‘of ik wel doorhad wat ik haar aandeed’. Doorligplekken, pijn, verdriet en een gebrek aan steun trokken een grote tol. En er zijn in die tijd zelfs momenten geweest dat ik niet meer verder wilde… Maar ik deed mezelf een belofte: als ik hier goed uitkom zal ik alles doen om mijn lichaam en geest in balans te houden. Die belofte heb ik gehouden.” Hoe ben je er uiteindelijk uitgekomen? “Mijn herstel heeft nog vier jaar geduurd, een periode waarin de zaden zijn geplant voor waar ik nu sta. Vele boeken en trainingen heb ik verslonden, met name over hoe je lichamelijk in topconditie kunt komen en hoe je gezond oud kunt worden. Ik kwam er al snel achter dat de ademhaling hierbij een grote rol speelt. Ik heb tijdens mijn zoektocht persoonlijke training gekregen van onder andere Dan Brulé, Wim Hof, Stans van der Poel en uiteindelijk Masha Anthonissen-Kotousova die mij Buteyko leerde. Mijn passie en interesse werden aangewakkerd en ik bestudeerde naast de ademhaling alles wat het verschil maakte in mijn energieniveau, mijn ervaring van geluk en de verbetering van mijn gezondheid. Mijn lichaam heb ik gebruikt als laboratorium en onderzoeksobject, ik heb veel ervaren en geleerd. En nog steeds. Wat werkt stop ik in mijn ‘gereedschapskist’ en wat niet werkt, laat ik los. Inmiddels ben ik 34 technieken en methodes verder en heb mijn eigen boek geschreven.” “Ik heb ervaren dat mijn lichaam mij volgt, als mijn mindset maar goed is.
Jerome-Wehrens

Bekijk onze locatie

Neem contact op met Jerome Wehrens

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Pretium dolor id lorem amet viverra sollicitudin ac scelerisque nam. Cras eu, sapien nisi, porttitor nibh dolor. Diam facilisis viverra fusce vitae lacus placerat sodales.

Vestigingsadres en adresgegevens

Naam*
E-mail*
Telefoonnummer*
Bericht*