Op mijn 50 ste verjaardag kreeg ik een cadeau:de huidaandoening psoriasis. Vlekken over mijn hele lichaam en ongelofelijke jeuk, waardoor ik slecht sliep.
Door het slaaptekort herstelde ik niet goed en verergerde de klachten. De welbekende vicieuze cirkel.
Volgens de dermatoloog waren zware medicatie en lichttherapie de oplossing. Mijn gevoel zei iets anders.
Een intensieve zoektocht bracht mij precies dat waar mijn lichaam en geest om vroegen: balans, rust, meer vitaliteit en fitheid en een goede algehele gezondheid.
Uiteindelijk maakte ik een combinatie van gezonde voeding, het nemen van ijsbaden, verschillende ademhalingstechnieken waarbij mijn voorkeur uitging naar de herstellende ademhaling van dr Buteyko.
Het betekende een sterke verbetering van mijn huid, einde van de jeuk, geen slapeloze nachten meer en weer volop energie.
Door wat ik zelf ervaarde wat de buteyko ademhaling met je doet, besloot ik buteyko specialist te worden.
De opleiding tot buteyko specialist heb ik gevolgd bij Masha Anthonissen Kotoussova. Masha zelf is zeer bij de bron van buteyko opgeleid namelijk door dr K.P. Buteyko zelf.
Na de opleiding heb ik me aangesloten bij de enige echte Vereniging van Buteyko Therapeuten (VBT).
